食品で二日酔いを解消させよう。その２
ウコン
胆汁の分泌を促し、二日酔いを解消させます。
定番。お手軽なのはコンビニでも売ってるウコンの力。
肝臓に異常がある人は、とらない方がいいようです。
●効果：頭痛など、二日酔い症状全般
生姜湯+ハチミツ
生姜の効果で吐き気を和らげます。
●効果：吐き気
大根おろし+ハチミツ
大根に含まれているビタミンＣが肝臓の働きを助けます。
皮付きのまますりおろし、小鉢一杯ほど食べましょう。
●効果：吐き気の緩和
梅干
二日酔いで酸性になっている身体をアルカリ性にし、
二日酔いから回復させます。
●効果：吐き気・悪心の緩和
カフェイン
肝臓の働きを助け、二日酔いの解消をはやくします。
利尿作用で、有害物質を排出します。
●効果：頭痛・だるさの緩和